Championship 2011 MUDANÇA DE LOCAL E DIA

Em 2007, a TSKF estabeleceu um novo patamar de qualidade para os campeonatos de Kung Fu, com a primeira edição do Brazil International Kung Fu Championship Tournament. Inscrições pela internet, uma demonstração de abertura sem igual, seriedade e comprometimento com as premiações, além de diversos outros benefícios para os participantes e familiares foram algumas das marcas obtidas na idealização do Mestre Gabriel.



Este ano comemoramos cinco anos da existência deste marco, mais precisamente no dia 03 de julho.



Entretanto, nossa organização sempre trabalhou buscando o aprimoramento constante, que acima de tudo é um dos valores do nosso Kung Fu. E queremos dividir com todos os participantes o próximo degrau de evolução que decidimos subir.



Neste ano, o nosso campeonato terá um novo endereço. Procuramos a melhor opção com a infra-estrutura preparada para receber os atletas. Vestiários adequados, acomodação convidativa para os familiares, lanchonete, contando com espaço e iluminação digna para o maior campeonato de Kung Fu Tradicional das Américas.



Portanto, é com grande prazer que anunciamos que o local da 5ª edição do Brazil International Kung Fu Championship Tournament será no Ginásio da Hebraica. Rua Angelina Maffei Vita, 607 – Jardim Europa – São Paulo – CEP 01455-070 e a data do evento será dia 03 de julho de 2011. A entrada dos atletas e do público serão pela Rua Dr. Alceu de Assis, 25 que é a rua ao lado da entrada principal.



Esse ginásio fica quase encostado ao primeiro e mais charmoso Shopping de São Paulo, o Shopping Iguatemi, que recentemente ganhou um dos melhores complexos de cinema da cidade, onde você pode escolher o lugar a se sentar na sala, sem precisar chegar cedo para encontrar vaga. Fora isso o Shopping Iguatemi também é conhecido pelo seu luxo, ambiente e freqüência e pelo seu elevado mix de lojas famosas tais como; Louis Vuitton, Armani, Calvin Klein, Dolce Gabbana, Gucci, Baccarat, Burberry, Bvlgari, Missoni, Chanel, etc.



O acesso ao local é fácil por qualquer meio de transporte, seja ele carro, metrô ou trem, além disso, depois de sua competição você poderá juntamente com seus amigos que vieram lhe prestigiar pegar um cineminha, jantar ou simplesmente ir passear no Shopping mais badalado de São Paulo.



Compreendemos que com a troca da data do campeonato poderá haver casos em que algumas pessoas não mais poderão participar por já terem assumido outros compromissos para a nova data, portanto, se você já pagou a sua inscrição, mas, por causa da troca de data não mais poderá participar, entre em contato conosco para que possamos devolver o seu dinheiro. Por outro lado, como reza o nosso regulamento, não haverá devolução de dinheiro por desistência por qualquer outro motivo para atletas que se inscreveram ou pagaram após esse comunicado, exceto para os casos já previstos no próprio regulamento.



Lembramos também que conforme o nosso regulamento as inscrições continuarão sendo somente até o dia 31 de maio. Após essa data nosso sistema fechará e mais nenhuma inscrição poderá ser feita, portanto, não haverá prorrogação no prazo de inscrições.



Por último, lembramos a todos que esse ginásio não dispõe de alojamento para os atletas. A razão disso é que além de todos os benefícios já mencionados acima, a segurança desse local está em primeiro lugar.



Obrigado,



TSKF Academia de Artes marciais

Shih-Fu Gabriel Pires de Amorim

Site: www.tskf.com.br

Graduação

Nesta postagem resolvi contar um pouco sobre meu ultimo exame de troca de faixa,que ocorreu em Fevereiro.
Lembro que no mês de Fevereiro eu tinha que entregar meu trabalho de conclusão de curso(Monografia) e devido a este trabalho não me planejei muito bem e por isso deixei de ir treinar.
No dia 9 de Fevereiro fui treinar pois meu exame seria no dia 13 e eu entregaria minha monografia dia 15, tudo muito apertado, durante a aula cometi erros que nunca pensei cometer,isso me deixava aflito pois, o exame estava próximo e eu não fazia ideia de como "recuperar" o tempo perdido.
Fui treinar então dia 10 onde errei menos porém, ainda não me senti confortável para realizar o exame.

Domingo dia 13 acordei cedo e fui até a matriz,cheguei com uma hora de antecedencia como havia de ser, eu era o único faixa roxa a realizar o exame e o mais graduado de todo exame,o nervoso tomava conta de mim.
Mil coisas começam a passar pela sua cabeça, comecei fazendo o ko li kuen e depois suas respectivas aplicações,não sabia nem como tinha sido, uma vez que o nervoso me deixava sem raciocionio.
Logo após fiz o Pam po kiu e suas aplicações, e neste eu cometi alguns erros bobos,fizemos por fim a resistência onde eu não consegui abaixar muito no cavalo, e fiquei muito triste.
Logo após esses testes eu recebi minha graduação, eu passei de faixa sim mas, confesso que minhas notas foram péssimas e isso me fez muito mal.
Até hoje me questiono por que não deixei o exame para o próximo mês.Escrevo estas palavras para que você praticante de arte marcial não passe pelo que passei.
Se você não esta em um momento confortável não tente fazer tudo de uma vez, faça o seu melhor e seu 100% no momento que você estiver bem consigo mesmo.

Posturas altas,como abaixa-las??

Um dos temas que resolvi abordar hoje, é sobre as posturas do kung fu(Cavalo, Gato, Arco,Flexa e a Cruzada) muitas pessoas ficam forçando de uma forma inadequada ou querendo uma formula magica para que essas melhorem sem nenhum esforço.
Confesso que realmente é cansativo o treino para deixa-las esteticamente mais bonitas, resolvi conhecer melhor meu corpo para poder entender a mecanica do movimento e o que sentia quando realizava o cavalo,este sempre foi minha maior dificuldade.
Não considero ele 100% mas, em relação ao que era melhorou muito, para isso fiz alguns alongamentos pelo menos 5 vezes por semana.
Faça o alongamento:1 "borboleta" para trabalhar a parte interna da coxa
2 Sente em cima dos isquios (ossinhos do bum bum) com as pernas estendidas e costas retas, este ajudara no alongamento da parte posterior da perna( atras da perna)
3 deite no chão e encoste o bum bum na parede,coloque as duas solar do pé na parede ou abrace os joelhos, assim você ira alongar o quadrado lombar.
4 flexione os joelhos e puxe para tras, assim você alongara o quadriceps e o ilipsoas, um musculo geralmente encurtado em pessoas que praticam artes marciais devido aos chutes que facilitam esta ação,o encurtamento do ilipsoas pode causar algum encomodo ou dificuldade de encaixar o quadril durante a postura.

Esses foram alongamentos que me ajudaram muito, caso vocês tenham mais algumas dicas fiquem a vontade para comentar ou até mesmo postar.

Championship

Preparem-se para o dia 12/6/2011,netes dia teremos o maior campeonato que temos na america latina, caso você não conheça o Kung Fu, ou nunca foi a um campeonato de Kung Fu, venha conferir.

Marque ja na sua agenda!!!!


Dia 12/06/2011 te espero la.